越してからまだ地元の病院にかかったことがありません。 インフルエンザとコロナワクチンの接種をしに行った病院は行ありますが ぎっくり腰は整形外科になるのか、となるとその病院では専門外。 うーむ。 以前にぎっくりをしたときは会社の近くの病院に行き…

数日前に魔女の一撃を喰らったすぬの腰。 昨朝には随分と回復の兆しが✨ ああ良かったε-(´∀｀*)ﾎｯなのに。午後に椅子に腰掛けて調べものをしたあと、ベランダでかがんだ瞬間に追撃を喰らいもう立つのも座るのも痛い(TдT) と言って寝転んだら最後、立ち上がれ…

秋分の日の朝、起床時にぎっくり腰、またやってしまいました まさか起き上がろうとして発症するとは思いませんでしたがよくあるらしいのね。 トイレに座ったり、靴下を履く所作とかがキツイ 朝のホットサンドを焼きながら、お腹の浮き輪肉めがけて腰グルグル…

今まで一〇〇均の庖丁を使っていました。 まあフツーには切れました。 でもちょっと、なんだか。 毎日朝晩使うのに、ちょっと刃渡りが足り無くてモヤモヤ。研いでもすぐ切れなくなっちゃってモチベーションも下る感じ。ネットサーフィンして、自分にちょうど…

雨降りの週末と思いきや後半は良い天気になりました。 そろそろ衣替え、お洗濯にもってこいです。 ついでに気温も上々なので来週のパンを焼いておこうホットサンドメーカー、朝食につかって温かいままなので余熱をパンの発酵に使っています。 こんなふうに布…

食パンは朝食にちょっと重たいので軽めのバターロール作ろー。と、挑戦。ーーーー上手に形成できず 長い三角、という形が微妙に1つずつ違う..。 手慣れていないので時間取られてしまい、最初と最後の方では生地の伸びも違います。 また今度やってみましょうᕦ…

なるべくカフェインレス生活を送っていますが休日の朝はコーヒーの良い薫りをかぎたくなります。 で、たまに至極の一杯を淹れて。コーヒー☕って媚薬のようだわｗ そのコーヒーカスを乾かしてやっと針ぼうずにしました。 髪の毛が良いそうですがコーヒー豆も…

週末、またもやグズグズのお天気です。 このまま秋になっちゃうのかな?食パンが食べきりましたので今日のうちにいつものようにパン焼き。 小麦 200ｇ ライ麦粉 20ｇ イースト 3ｇ 塩 2.5ｇ 水 160 バター8g 全部捏ねる。 押麦 20g+水30cc 600ｗレンジ1分→200…

今日も肌寒い 一日でした帰り道。 ひょいと見上げると見つけた 桜🌸🌸伊達に老眼入ってきてる訳じゃないですね 遠いとよく見える（笑）何処かでも桜、咲いているかなチェリー 歌いながら帰りました❤

まるむし（シバンムシ）退治をして1週間 ピタリと姿を見なくなりました(´▽｀) ホッ。 名前を知り、一匹見つけるだけでも嫌な気分だったので 意を決してキッチン下全部出して掃除をしてよかった。 まだ万が一まるむしの子孫がいたらいけないので もう少しのあ…